همه چیز درباره اسکراب سر خانگی + دستور تهیه 5 اسکراب ساده و مؤثر

پیشتر با توضیحاتی درباره نحوه تهیه اسکراب بدن و اسکراب لب در خانه، مهمان نگاه شما بودیم. امروز در این مقاله از نجوافکت به بررسی انواع اسکراب سر خانگی، روش‌های تهیه و استفاده از آن‌ها و نکات مهم برای بهبود سلامت پوست سر و موها خواهیم پرداخت.

 فواید اسکراب سر

 1. بهبود گردش خون

استفاده از اسکراب سر می‌تواند به بهبود گردش خون در پوست سر کمک کند. این افزایش جریان خون باعث رساندن مواد مغذی و اکسیژن بیشتر به ریشه‌های مو شده و رشد موها را تحریک می‌کند. با افزایش جریان خون، فولیکول‌های مو تغذیه بهتری دریافت کرده و از ریزش مو جلوگیری می‌شود.

 2. از بین بردن سلول‌های مرده

سلول‌های مرده و آلودگی‌ها می‌توانند باعث بسته شدن منافذ پوست سر و کاهش رشد موها شوند. اسکراب سر با از بین بردن این سلول‌ها و آلودگی‌ها، پوست سر را تمیز و تازه می‌کند. این عمل لایه‌برداری می‌تواند به کاهش خشکی و تحریکات پوست سر نیز کمک کند.

 3. کاهش شوره سر

شوره سر معمولاً به دلیل خشکی و تجمع سلول‌های مرده پوست ایجاد می‌شود. استفاده منظم از اسکراب سر می‌تواند به کاهش شوره و خشکی پوست سر کمک کند. مواد موجود در اسکراب‌ها مانند شکر، نمک، و روغن‌های طبیعی می‌توانند به مرطوب‌سازی و تغذیه پوست سر کمک کنند.

 4. تقویت موها

استفاده منظم از اسکراب سر می‌تواند موها را تقویت کرده و از شکستگی و آسیب‌های مو جلوگیری کند. مواد مغذی موجود در اسکراب‌ها می‌توانند به تقویت ساختار مو و بهبود سلامت کلی موها کمک کنند.

 

 آموزش تهیه اسکراب سر در خانه

برای تهیه اسکراب سر خانگی، می‌توانید از مواد ساده و طبیعی استفاده کنید که در هر خانه‌ای یافت می‌شوند. برخی از این مواد شامل شکر، روغن نارگیل، عسل، جوش شیرین، سرکه سیب، نمک دریایی، روغن زیتون و اسانس‌های طبیعی هستند.

 روش تهیه اسکراب سر خانگی برای موهای معمولی

 مواد لازم:

2 قاشق غذاخوری شکر

2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل

1 قاشق چای‌خوری عسل

 روش تهیه:

1. شکر و روغن نارگیل را در یک کاسه با هم مخلوط کنید.
2. عسل را به مخلوط اضافه کرده و خوب هم بزنید تا یک ترکیب یکنواخت به دست آید.

 روش استفاده:

1. موهای خود را به چهار بخش تقسیم کنید تا اسکراب به طور یکنواخت روی پوست سر اعمال شود.
2. مقداری از اسکراب را روی نوک انگشتان خود بمالید و به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید. این کار را به مدت 5-10 دقیقه ادامه دهید.
3. موهای خود را با آب ولرم بشویید و سپس شامپو بزنید تا اسکراب کاملاً از بین برود.

تهیه اسکراب سر خانگی با جوش شیرین

 مواد لازم:

2 قاشق غذاخوری جوش شیرین

2 قاشق غذاخوری آب

چند قطره آبلیمو

 روش تهیه:

1. جوش شیرین و آب را در یک کاسه با هم مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ به دست آید.
2. چند قطره لیمو به مخلوط اضافه کنید و خوب هم بزنید.

 روش استفاده:

1. موهای خود را به چهار بخش تقسیم کنید تا اسکراب به طور یکنواخت روی پوست سر اعمال شود.
2. مقداری از اسکراب را روی نوک انگشتان خود بمالید و به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید. این کار را به مدت 5-10 دقیقه ادامه دهید.
3. موهای خود را با آب ولرم بشویید و سپس شامپو بزنید تا اسکراب کاملاً از بین برود.

 تهیه اسکراب سر خانگی با نمک دریا

مواد لازم:

2  قاشق غذاخوری نمک دریا

2 قاشق غذاخوری روغن زیتون

چند قطره اسانس نعناع (اختیاری)

 روش تهیه:

1. نمک دریا و روغن زیتون را در یک کاسه با هم مخلوط کنید تا یک خمیر یکنواخت به دست آید.
2. چند قطره اسانس نعناع به مخلوط اضافه کنید و خوب هم بزنید.

 روش استفاده:

1. موهای خود را به چهار بخش تقسیم کنید تا اسکراب به طور یکنواخت روی پوست سر اعمال شود.
2. مقداری از اسکراب را روی نوک انگشتان خود بمالید و به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید. این کار را به مدت 5-10 دقیقه ادامه دهید.
3. موهای خود را با آب ولرم بشویید و سپس شامپو بزنید تا اسکراب کاملاً شسته شود.

 

 اسکراب برای پوست سر چرب

برای تهیه اسکراب کف سر چرب، از موادی استفاده کنید که به کنترل چربی و پاکسازی عمیق پوست سر کمک می‌کنند. برخی از این مواد شامل جوش شیرین، سرکه سیب و لیمو هستند. این مواد به تعادل چربی پوست سر و کاهش چربی اضافی کمک می‌کنند.

تهیه اسکراب سر خانگی با قهوه

 مواد لازم:

2 قاشق غذاخوری تفاله قهوه

2 قاشق غذاخوری آب

چند قطره لیمو

 روش تهیه:

1. تفاله قهوه و آب را در یک کاسه با هم مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ به دست آید.
2. چند قطره لیمو به مخلوط اضافه کنید و خوب هم بزنید.

 روش استفاده:

1. موهای خود را به چهار بخش تقسیم کنید تا اسکراب به طور یکنواخت روی پوست سر اعمال شود.
2. مقداری از اسکراب را روی نوک انگشتان خود بمالید و به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید. این کار را به مدت 5-10 دقیقه ادامه دهید.
3. موهای خود را با آب ولرم بشویید و سپس شامپو بزنید تا اسکراب کاملاً از بین برود.

 تهیه اسکراب سر خانگی با سرکه سیب

 مواد لازم:

2 قاشق غذاخوری سرکه سیب

2 قاشق غذاخوری آب

چند قطره لیمو

 روش تهیه:

1. سرکه سیب و آب را در یک کاسه با هم مخلوط کنید.
2. چند قطره لیمو به مخلوط اضافه کنید و خوب هم بزنید.

 روش استفاده:

1. موهای خود را به چهار بخش تقسیم کنید تا اسکراب به طور یکنواخت روی پوست سر اعمال شود.
2. مقداری از اسکراب را روی نوک انگشتان خود بمالید و به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید. این کار را به مدت 5-10 دقیقه ادامه دهید.
3. موهای خود را با آب ولرم بشویید و سپس شامپو بزنید تا اسکراب کاملاً از بین برود.

بهترین اسکراب سر خانگی برای موهای خشک

 اسکراب سر خانگی با روغن زیتون

شکر یکی از مواد طبیعی است که به عنوان اسکراب پوست سر بسیار موثر عمل می‌کند. شکر به همراه روغن زیتون (یا هر روغن گیاهی دیگری) به طور طبیعی پوست را لایه‌برداری کرده و به از بین بردن سلول‌های مرده و آلودگی‌ها کمک می‌کند. این اسکراب به دلیل وجود روغن‌های طبیعی، لایه محافظی روی موها و پوست سر شما به وجود آورده، جلوی از دست رفتن رطوبت و خشکی بیشتر را می‌گیرد.

 مواد لازم:

2 قاشق غذاخوری شکر

2 قاشق غذاخوری روغن زیتون

چند قطره اسانس روغن معطر (اختیاری)

 روش تهیه:

1. شکر و روغن زیتون را در یک کاسه با هم مخلوط کنید تا یک خمیر یکنواخت به دست آید.
2. چند قطره اسانس به مخلوط اضافه کنید و خوب هم بزنید.

 روش استفاده:

1. موهای خود را به چهار بخش تقسیم کنید تا اسکراب به طور یکنواخت روی پوست سر اعمال شود.
2. مقداری از اسکراب را روی نوک انگشتان خود بمالید و به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید. این کار را به مدت 5-10 دقیقه ادامه دهید.
3. موهای خود را با آب ولرم بشویید و سپس شامپو بزنید تا اسکراب کاملاً پاک شود.

 

 تهیه اسکراب سر در خانه با مواد در دسترس

یکی از مزایای استفاده از اسکراب سر خانگی، استفاده از مواد طبیعی و در دسترس است. این مواد نه تنها هزینه کمتری دارند، بلکه فاقد مواد شیمیایی مضر هستند و به سلامت پوست سر کمک می‌کنند.

تهیه اسکراب سر خانگی با جو دوسر

 مواد لازم:

2 قاشق غذاخوری جو دوسر

2 قاشق غذاخوری آب

1 قاشق غذاخوری عسل

 روش تهیه:

1. جو دوسر را در یک کاسه بریزید و آب را به آن اضافه کنید. بگذارید جو دوسر به مدت 10 دقیقه خیس بخورد.
2. عسل را به مخلوط اضافه کرده و خوب هم بزنید تا یک خمیر غلیظ به دست آید.

 روش استفاده:

1. موهای خود را به چهار بخش تقسیم کنید تا اسکراب به طور یکنواخت روی پوست سر اعمال شود.
2. مقداری از اسکراب را روی نوک انگشتان خود بمالید و به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید. این کار را به مدت 5-10 دقیقه ادامه دهید.
3. موهای خود را با آب ولرم بشویید و سپس شامپو بزنید تا اسکراب کاملاً از بین برود.

 

 نکات مهم برای استفاده از اسکراب سر خانگی

 1. انتخاب مواد مناسب

انتخاب مواد مناسب برای تهیه اسکراب سر بسیار مهم است. موادی که انتخاب می‌کنید باید با نوع پوست سر و موهای شما سازگار باشند. اگر پوست سر شما چرب است، از موادی مانند جوش شیرین و سرکه سیب استفاده کنید. اگر پوست سر شما خشک است، از موادی مانند روغن نارگیل و عسل استفاده کنید.

 2. استفاده منظم

استفاده منظم از اسکراب سر می‌تواند به بهبود سلامت پوست سر و موها کمک کند. توصیه می‌شود هفته‌ای یک تا دو بار از اسکراب سر استفاده کنید تا نتایج بهتری ببینید.

 3. ماساژ ملایم

هنگام استفاده از اسکراب سر، ماساژ ملایمی روی پوست سر انجام دهید. ماساژ شدید ممکن است به پوست سر آسیب برساند و باعث تحریک و خراشیدگی شود.

 4. شستشوی کامل

بعد از استفاده از اسکراب سر، موهای خود را به طور کامل بشویید تا هیچ‌گونه باقی‌مانده‌ای از اسکراب روی پوست سر نماند. باقی‌مانده‌های اسکراب ممکن است باعث بسته شدن منافذ پوست سر و ایجاد مشکلات پوستی شود.

 

 نتیجه‌گیری

استفاده از اسکراب سر خانگی می‌تواند به بهبود سلامت پوست سر و موها کمک کند. با انتخاب مواد طبیعی و مناسب، می‌توانید اسکراب‌های موثری تهیه کنید که به کاهش شوره، بهبود گردش خون و از بین بردن سلول‌های مرده پوست کمک کنند. اسکراب‌های تهیه شده از موادی مانند شکر، جوش شیرین، روغن‌های طبیعی و عسل نه تنها برای پوست سر مفید هستند، بلکه به سلامت و درخشندگی موها نیز کمک می‌کنند. با انجام منظم این روش‌ها، می‌توانید اطمینان حاصل کنید که پوست سر و موهای شما همیشه در بهترین حالت خود قرار دارند.

سؤالات متداول

علمی و جهانسبک زندگیسلامت و بدن